صحة القلب

غذاء ذكي… لدعم قلبك وحماية صحتك!

- الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية.

- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول المرتفع.

- الأفراد الذين يسعون لتحسين صحة قلبهم من خلال التغذية السليمة والوقاية من المضاعفات

لمن تناسب هذه الخدمة؟

لماذا نقدم هذه الخدمة؟

للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.

للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مستويات كوليسترول مرتفعة.

لأولئك الذين يتطلعون إلى الوقاية من أمراض القلب وتحسين صحة القلب العامة من خلال التغذية المتخصصة.

مزايا الخدمة :

✔ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تغذية متوازنة وصحية.

✔ تقليل المخاطر المرتبطة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

✔ دعم التحكم في ضغط الدم والكوليسترول المرتفع، مما يعزز الصحة العامة للقلب.

✔ الوقاية من المضاعفات المحتملة المرتبطة بالأمراض القلبية من خلال العناية الغذائية المستمرة.

كيف تحجز جلستك ؟

تواصل معنا الآن لحجز موعد واستمتع بالعناية الصحية في مركز نورمو !

نقدم برامج غذائية لتعزيز صحة القلب ودعم المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول المرتفع، حيث نساعدهم على تحسين صحتهم العامة والوقاية من المضاعفات.

كيف ستتم الجلسة والمتابعة:

الاستشارة الأولية:

في الجلسة الأولى، يقوم أخصائي التغذية بتقييم الحالة الصحية للمريض من خلال فحص الأنماط الغذائية الحالية، تاريخ المريض الصحي، وأي مشاكل مرتبطة بالقلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.

إعداد خطة غذائية مخصصة:

بناءً على التقييم، يتم إعداد خطة غذائية مفصلة تشمل التوجيهات حول الأطعمة التي ينبغي تناولها أو تجنبها. كما تشمل الخطة اقتراحات لممارسة الرياضة المناسبة.

التوجيه والإرشاد المستمر:

تقدم الأخصائية الدعم المستمر للمريض لمساعدته في تعديل سلوكياته الغذائية. كما يتم متابعة حالة المريض بشكل دوري.

جلسات متابعة دورية:

نقوم بمتابعة مستمرة للحالة الصحية للمريض عبر فحوصات دورية لمراقبة مستويات ضغط الدم، الكوليسترول، والوزن لضمان التقدم وتحقيق النتائج المرجوة.

الدعم النفسي والتوجيه:

توفر أخصائية التغذية الدعم النفسي للمريض لمساعدته على الالتزام بالنظام الغذائي وتحقيق أهدافه الصحية.

في مركز نورمو للتغذية العلاجية، نحن هنا لدعمك في تعزيز صحة قلبك من خلال التغذية السليمة والمتابعة المستمرة. تواصَل معنا اليوم للحصول على استشارة مخصصة وتحسين صحة قلبك!

تواصَل معنا اليوم للحصول على استشارة غذائية مخصصة تساعدك على الشفاء بأفضل طريقة ممكنة.

صحة القلب

تعد صحة القلب من أهم عناصر الصحة العامة، إذ يؤثر التغذية السليمة بشكل مباشر في الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية. اتباع نظام غذائي متخصص لصحة القلب يساعد على:

تحسين صحة الأوعية الدموية:

اختيار الأطعمة الصحية يساهم في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.

تقليل مخاطر الأمراض القلبية:

مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، من خلال تقليل مستويات الكوليسترول الضار وضبط ضغط الدم.

تعزيز صحة الشرايين :

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالألياف، الدهون الصحية (مثل الأوميغا 3)، والفواكه والخضروات في تقليل تراكم الدهون الضارة في الشرايين.

التحكم في الوزن :

إدارة الوزن بشكل سليم يساهم في تقليل الضغط على القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالسمنة.

أنواع المشاكل الصحية المتعلقة بالتغذية التي قد تواجه صحة القلب

تتعدد المشاكل الصحية التي قد تنتج عن التغذية غير المتوازنة، والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة القلب، من أبرزها:

ارتفاع ضغط الدم :

النظام الغذائي الغني بالملح والدهون المشبعة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ارتفاع الكوليسترول :

تناول الأطعمة العالية بالدهون المشبعة والمتحولة قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يزيد من خطر انسداد الشرايين.

السمنة:

التغذية غير السليمة وقلة النشاط البدني قد تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب.

داء السكري من النوع 2 :

النظام الغذائي غير المتوازن يمكن أن يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

التهاب الشرايين:

النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكريات قد يساهم في التهابات في الأوعية الدموية، مما يضعف وظائف القلب.

كيف تساعد أخصائية التغذية العلاجية في العلاج؟

تساعد أخصائية التغذية العلاجية في مركز نورمو من خلال:

التقييم الغذائي الشامل:

تحديد العوامل الغذائية التي قد تؤثر سلبًا على صحة القلب، مثل ارتفاع الدهون أو نقص الألياف.

تصميم خطة غذائية مخصصة:

بناءً على التقييم، يتم وضع خطة غذائية مصممة خصيصًا لتقليل مستويات الكوليسترول، تنظيم ضغط الدم، وتقليل الوزن، مما يعزز صحة القلب.

إرشادات لتناول الأطعمة المفيدة للقلب:

توجيه المريض إلى تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمقلية.

دعم مستمر في مراقبة العلامات الحيوية:

متابعة مستويات ضغط الدم، الكوليسترول، والوزن لضمان التقدم والتأكد من فعالية النظام الغذائي.

التوجيه بشأن تحسين نمط الحياة:

تشجيع المريض على ممارسة الرياضة بانتظام، الحد من التوتر، وتحسين عادات النوم التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب.

أهم الأنظمة والبرامج الصحية المستخدمة لصحة القلب

في مركز نورمو عيادة التغذية العلاجية، تقدم برامج غذائية متخصصة تهدف إلى تحسين صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة به. تشمل هذه البرامج:

برنامج تقليل الكوليسترول:

يعتمد على تقليل تناول الدهون المشبعة والمتحولة وزيادة الأطعمة التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار مثل الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة.

برنامج إدارة الوزن للقلب:

يساعد المرضى على خفض الوزن من خلال تقليل السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني، وتناول الأطعمة منخفضة الدهون.

برنامج حمية البحر الأبيض المتوسط:

هو أحد الأنظمة الغذائية المثالية لمن يسعى لتحسين صحة قلبه من خلال تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية والمغذيات الأساسية، مما يساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب بشكل عام.

من يمكنه الاستفادة من هذه الخدمة؟

تتناسب خدمات التغذية العلاجية لصحة القلب مع:

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول.

مرضى القلب والأوعية الدموية الذين يحتاجون إلى تحسين نظامهم الغذائي.

الأفراد الذين يرغبون في الوقاية من أمراض القلب من خلال التغذية السليمة.

الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويرغبون في تحسين صحة القلب من خلال إدارة الوزن.

الأفراد المصابين بالسكري الذين يحتاجون إلى تحسين التغذية للوقاية من المضاعفات القلبية.

احجز جلستك الآن !

اتصل بنا الآن لحجز موعدك واستعد لحياة أكثر راحة ونشاطًا!